2023年世界精神卫生日活动实施方案

每年的10月10日是世界精神卫生日，为更好地宣传、普及精神卫生及心理健康知识，在全校范围内营造积极健康的心理氛围，引导同学们更好地认识自我、完善自我，不断提升心理健康水平，学生处定于10月在全校开展系列心理健康教育活动。

一、活动宗旨

（一）通过世界精神卫生日系列活动的开展，增强精神卫生及心理健康知识的宣传力度，在全校营造积极健康的心理氛围，共同维护和促进学生的心理健康。

（二）培养学生科学的精神卫生观念，进一步提高精神卫生、心理健康意识，增强预防及应对心理问题的能力，养成积极、乐观、向上的健康心态。

二、活动主题

促进心理健康，守护美好未来

三、活动内容

（一）心理科普讲座

1、主题：情绪的力量

2、时间：2023年10月11日（周三）下午14：00正式开始

3、地点：图书馆一楼报告厅

4、报名：10月9日到梦空间进行报名，限报300人。

5、注意事项：请至少提前10分钟入场。

（二）心相遇，爱同行——“心理健康教育伴我成长”主题征文

1、征文对象：全校学生

2、征文内容：结合自身的心路历程、自身体验，讲述你与心理健康教育与咨询教师以及班级心理委员、心理辅导员等之间的故事，再现课堂教学、个体咨询、团体辅导、朋辈互助、心理科普活动等心理健康教育教学活动中的泪水与欢笑、改变与成长。

3、征文要求：文章体裁不限，题目自拟；文章格式：标题四号仿宋字体，行文宋体小四、1.5倍行距；要求原创作品，主题突出、内容鲜明，具有一定内涵与启示，叙述真实、清晰，富有真情实感；作品提交命名规则：学院—姓名—学号。

4、报送：请各学院于2023年10月27日前将征文汇总表（附件1）随征文投稿一同发送至邮箱：670887678@qq.com。

5、其他注意事项：一是设置相应奖项，征文结束后由学生处组织相关人员进行评选并发放奖状。评选结束后将择优推送至曲师学工微信公众号、易班等平台，因考虑到作者隐私，推送时将征询作者意愿作化名等处理。二是心理健康征文活动长期进行，此次集中征文后如有相关稿件（心理健康类，不限题材），可自行发送到邮箱qsxljk2023@126.com，将择优推送至曲师学工微信公众号、易班等平台，推送时将征询作者意愿作化名等处理，稿件一经采用，可到学生会堂403领取稿件录用奖状。

（三）画说心语--原创心理漫画大赛

1、报名时间：10月13日登录“到梦空间”进行报名。

2、初赛作品提交时间：10月27日早上10:30-12：00，下午14：30—18：00交到学生会堂西侧308室。（作品提交后将组织评委进行评选，进入复赛阶段的还需参加复赛进行作品解说）

3、作品要求

（1）主题要求：绘画作品应该体现本次活动的主题思想。

（2）原创性要求：绘画作品必须是原创作品，此次活动要求个人参赛，分为专业组和非专业组。

（3）纸张要求：绘画作品可以是单幅，也可以是连环画；参赛作品必须是纸质绘制作品(不包括软件作画)，不接受打印作品；作品大小尺寸不小于A4纸；提交作品请在作品背面注明姓名、班级、院系、联系方式。

4、复赛作品解说时间、地点另行通知。

（四）心理健康主题班会

以10月10日世界精神卫生日为契机，各班级于10月15日开展形式多样、内容丰富的心理健康主题班会，并宣传我校心理咨询预约方式（附件2），让心理健康教育走进班级，通过班会，使同学们了解精神卫生、心理健康知识以及我校心理健康工作内容，促进班级凝聚力，提升学生心理健康水平。班会开展结束，请以学院为单位将班会开展情况(图文并茂)电子版于10月18日(周三)前报送至: 2496025468@qq.com。

（五）心理图书阅读打卡活动

通过阅读为心灵的成长提供知识和营养，不断提升心理健康水平，追寻更好的自己。

1、活动要求:在10月10日到10月31日内完成14天，每天不少于1小时的书籍阅读打卡任务，最终根据打卡天数及时长进行奖励。

2、活动地点:学生会堂西侧308心理阅览室。

3、读书打卡报名方式: 10月9日到梦空间进行报名，限报300人。

4、阅览室开放时间:周一到周五上午10:00-12:00; 下午14:30-18:30;周六下午15: 00-17:00。

（六）朋辈团体心理辅导

帮助同学更好的调节情绪，学会如何去正视情绪，如何以准确的方式去处理，并使用到生活学习当中。

1、活动主题：情绪智慧 快乐之旅

2、报名方式：10月16日登录“到梦空间”进行报名（限报48人）

3、活动规则：报名成功后于10月18日下午16：00到学生会堂西侧心理健康教育与咨询中心303团体活动室参加活动，活动过程中遵守团体心理辅导规则。

四、工作要求

（一）高度重视，认真组织。各学院要高度重视学生心理健康教育工作，及时了解学生心理健康状况，广泛动员、引导学生积极参与各项心理健康教育活动，保证各项活动的组织、落实。

（二）普及知识，提升素质。各学院要结合世界精神卫生日，在学生中宣传、普及精神卫生及心理健康知识，增强心理健康意识，提高预防、应对心理问题的能力，进而促进心理素质的提升。

（三）及时总结，确保提高。活动结束，各学院要及时总结工作经验，发挥学院、专业特色，不断创新工作方式方法，促进工作水平的进一步提高。

附件：1.“ 心理健康教育伴我成长”征文汇总表

2.      曲靖师范学院心理咨询预约方式

                                       学生处

                                 2023年10月7日