2023年“新生心理健康教育活动” 实施方案

为帮助2023级新生尽快适应大学生活，提高心理调适能力，增加对心理知识的了解，学生处定于9月举办以“蓄满‘心’能量  开启‘新’征程”为主题的心理健康教育活动，以全方位的心理健康教育活动助力2023级新生顺利启航大学新生活。现将活动具体事宜通知如下：

一、活动宗旨

通过心理健康教育活动的开展，向新生普及心理健康维护、自我保护、感悟生命、压力调适等知识，不断优化学生人格，提高学生心理素质，促进学生全面发展与健康成长，服务学校人才培养。

二、活动内容

（一）“新生活 心憧憬”心理减压DIY活动

为帮助同学们对新环境、新学习尽快适应，开展此次心理减压DIY活动，引导同学们通过DIY活动的方式来勾勒新生活，从而帮助同学们更好地悦纳自我，提高自信心，健康、阳光、快乐地成长。具体事宜如下：

1、参与对象：2023级新生

2、活动时间、地点：9月20日下午14:30，学生会堂西侧204艺术疗愈室。

3、活动内容：使用笔筒、装饰材料(学校提供)，参与同学围绕“我的新生活”展开创作。

4、报名方式：9月18日登录“到梦空间”进行报名。（限报60人）

（二）“新体验 心世界”

1、曼陀罗心理绘画

通过曼陀罗心理绘画将同学们的情绪情感和内心的感受注入到画笔中，将潜藏在内心深处的意识投射到画上，帮助同学们平复心情、疏解情绪、缓解压力，开启自我疗愈的法门。

（1）活动对象：2023级新生

（2）活动时间：9月27日下午14：30学生会堂西侧204艺术疗愈室。

（3）报名方式：9月25日登录“到梦空间”进行报名（限报60人）

（4）活动内容：使用曼陀罗绘画材料(学校提供)，参与同学根据自己的想法进行创作，然后进行创意分享和成果展示。

2、打卡学校心理健康教育与咨询中心

通过参观学校心理健康教育与咨询中心，帮助同学们熟悉了解心理咨询预约流程、学校心理咨询师师资队伍以及不同心理功能室的作用，学会合理利用身边的心理资源，积极维护自身心理健康。

（1）活动对象：2023级新生

（2）活动时间：

第一场  9月20日下午16：00学生会堂西侧学校心理健康教育与咨询中心门口。

第二场 9月27日下午16：00学生会堂西侧学校心理健康教育与咨询中心门口。

（3）报名方式：

第一场 9月18日登录“到梦空间”进行报名（限报50人）

第二场 9月25日登录“到梦空间”进行报名（限报50人）

（4）活动内容：参观、走访学校心理健康教育与咨询中心并参与互动游戏。

（三）“新适应 心启航”

1、校园定向打卡活动

通过校园内定向打卡的活动，帮助同学们更好地了解校园、释放压力、放松心情，以更积极饱满的热情投入到学习生活中。

（1）活动对象：2023级新生

（2）报名方式：9月20日登录“到梦空间”进行报名（限报300人，4人一组，75组，温馨提示：到梦空间只需要各组组长报名即可，其他组员现场登记信息后进行补录处理以便获取到梦空间学分）

（3）活动规则：报名成功后于9月24日上午9：00到学生会堂西侧楼下领取活动印章卡，参加校园定向打卡活动，最终凭印章卡数量兑换相应奖品。

2、新生适应团体心理辅导

帮助新同学更好更快地融入新环境，尽快适应角色转变，开启大学生活。

（1）活动对象：2023级新生

（2）报名方式：9月20日登录“到梦空间”进行报名（限报30人）

（3）活动规则：报名成功后于9月22日下午16：00到学生会堂西侧心理健康教育与咨询中心303团体活动室参加活动，活动过程中遵守团体心理辅导规则。

三、工作要求

各学院要充分认识新生心理适应教育的重要意义，抓住新生的心理特点，充分利用学校、学院心理健康教育资源，有针对性地开展工作，不断总结工作经验，积极探索创新教育的形式方法，提升工作实效。

                                   学生处

                               2023年9月14日