李辉教授应邀为我校学生做心理健康讲座

5月8 日晚，党委学生工作部·学生处邀请云南师范大学李辉教授到校为学生举办题为《愉快的学习，健康的生活，做一个身心健康的快乐大学生》的心理健康讲座。来自各个学院的班级心理健康委员参加了本次讲座，讲座由学生处处长刘天才老师主持。

李辉首先以“今天你阳光吗？”有趣的提问开始了本次的讲座。讲座上李辉结合案例及自己的亲身经历强调了心理健康的重要性，并告诉同学们：“内在精神生活的质量决定着我们一生的成就和质量，当自我强大时，外部都不是问题”。李辉对大学生如何进行心理调节提出了建议：一、就内在因素而言，要树立正确的自我概念，调整欲望，对人和事有合适的要求；二、就外在因素而言，要用全面发展的眼光看待问题，积极思维，调整认知，用冷静的态度去处理生活中的问题，寻求社会合作，建立良好的人际关系。

内心有阳光的人，生活才会有阳光，生活才会灿烂。接纳人生的不完美和缺憾，在改变与接受中寻求平衡。此次讲座的开展进一步促进了我校心理健康教育工作的发展，让更多同学拥有积极健康的心态，快乐的学习，健康的生活，把健康快乐传递给身边的每个人。

（庄瑶泓/文）

学工部·学生处

2016年5月9日